Alla inlägg den 21 februari 2009

Av pal - 21 februari 2009 22:20

Som vanligt blev det 20*400m i Malmö idag. Gick riktigt bra. Fick chans att växeldra med en av klubbens absolut vassaste löpare, som nyss kommit tillbaka efter en längre förkylning. Det långsammaste varvet gick på 79s. Alla andra gick på 78s eller snabbare. De två sista gick på 1:13,80 och 1:14,78. Snittet landade på 1:17,18 - mer än en sekund snabbare än förra veckan. I'm on fire - och nu jävlar ska här eldas på!

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4
5
6
7 8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 21 22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2009 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards