I helgen var jag med klubben på träningsläger. Det blev en massa löpning i ganska kuperad terräng. Intervaller, löpskolning, stafett och långpass - allt i en salig blandning. Himla kul var det - i synnerhet långpasset som gick på små stigar uppe på Söderåsen. Riktigt njutbart. Totalt fick jag faktiskt ihop nästan 87km förra veckan, vilket är en rejäl veckodos för mig.

Jag har bestämt mig för att sluta snusa. Vid lunchtid idag tog jag min sista prilla. Har i skrivande stund ordentlig abstinens. Får se hur länge det här håller...

Hallå. Inte mycket till bloggaktivitet här de senaste dagarna. Det finns en förklaring. Jag har varit på träningsläger utan tillgång till internet. Kommer en redogörelse för detta senare idag (förhoppningsvis...). Under tiden får ni klicka på länken "runningpal's playlist" under "länkar", och lyssna på den senaste uppdateringen (ni har väl Spotify?), som är som följer: