Sista intervallpasset innan tävling igår. Hade detta varit en tävling i slutet av säsongen hade jag aldrig gjort ett intervallpass så här nära inpå tävling. Så här på försäsongen känns det dock inte smart att superkompensera maximalt. Den långsiktiga träningen blir lidande, varför det känns nödvändigt att trots tävlingsvecka utföra nyckelpassen. Dessutom har jag nu två sköna vilodagar framför mig, vilket gör att jag kommer att vara ordentligt taggad och sugen på lördag. Hur gick då intervallpasset? Jo, jag körde 8x1000, 60 sekunders pausvila, igen. Detta i ett desperat :-) försök att bevisa för mig själv att jag verkligen är förmögen att prestera den hastighet jag gjort de senaste veckorna. Tyvärr blev jag tvungen att ta serievila efter 4 repetitioner och göra ett toalettbesök. Synnerligen irriterande. Till på köpet fick jag kraftig håll på repetition 7 och 8. Hur som helst snittade jag denna afton 3:22,6, vilket i min värld är en ganska präktig siffra. Trots att serien var ojämn känner jag mig mentalt stärkt. Nu har jag klart för mig vilken hastighet jag ska försöka hålla på lördag.