Alla inlägg den 26 mars 2009

Av pal - 26 mars 2009 11:03

Nytt pass, nya skor och nytt underlag - 5x2000, Adidas Adizero Boston och terräng. Igår kväll begav jag mig till Höörs populäraste badplats, Vaxsjön. Kring Vaxsjön går en nyanlagd, vackert belägen slinga på 3 km. Här har ju naturligtvis undertecknad varit med mäthjulet och snusförnuftigt konstaterat att slingan är 50m kortare än vad kommunen anger. De borde såklart skämmas. Mitt huvudsakliga syfte med mätningen var ju emellertid inte att påvisa kommunens oförmåga att mäta, utan att dra upp några smaskiga tusingar att springa intervaller på. Efter att ha sprungit tusingar på asfalt nu flera onsdagar i rad, tänkte jag i stället testa tvåtusingar med 2 minuters vila. Sagt och gjort. Resultatet blev som följer:


1. 7:00,70

2. 7:10,51

3. 7:16,45

4. 7:21,23

5. 7:28,35


Icke godkänt. Jag tappade som synes fart på varje repetition och det var allmänt överjävla jobbigt. Är ju iofs inte van vid att hålla upp farten i 2000m terräng, men ändå. Det här blir det bakläxa på. Får köra samma pass nästa onsdag. Så här ser förresten sjön ut: 

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23 24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2009 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards